经常喝苏打水会对胃产生不良影响吗?

发布网友 发布时间：2022-04-25 06:21

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热心网友 时间：2023-11-02 18:49

苏打水作为一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用，可以健胃并强化吸收。但是，苏打水不宜大量饮用，也并不适合所有人群。

胃酸分泌较少的胃炎患者，就不宜经常饮用苏打水，否则可能导致胃部不适，导致胃肠功能失调，严重者甚至有胃溃疡的可能。如果长期饮用苏打水可能引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者更易发生碱中毒。

天然苏打水

天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。 目前，世界上只有中、法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收;有理想的PH值，天然苏打水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。

现售苏打水

前市场上的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中加入碳酸氢钠，并添加甜味剂和香料。人造苏打水实际上就是一种含碳酸氢钠的饮料，只不过比可乐等其他碳酸饮料少一些色素、磷酸罢了，建议大家仔细选择。

热心网友 时间：2023-11-02 18:50

适合胃酸多、痛风者

　　苏打水是指含碳酸氢钠(小苏打)的水， pH值呈弱碱性。

　　对于胃酸分泌过多的人(常有反酸、烧心、胃烧灼感)来说，喝苏打水能起到中和胃酸，缓解消化不良的效果。

　　对于痛风或高尿酸血症者来说，苏打水能促进尿酸排泄，有防治高尿酸血症或痛风的作用，所以，这类人群也比较适合喝苏打水。

　　痛风或高尿酸血症患者需要*高嘌呤食物摄入，如啤酒、海鲜、肉汤等，同时，碱化尿液，促进尿酸排泄也很重要，喝苏打水就可以起到碱化尿液的作用。

　　普通人在吃了大量高嘌呤的食物后，也可以喝些苏打水，能促进体内尿酸排出，预防痛风。

　　但是提醒大家，喝苏打水只能够暂时改善由于胃酸过多而导致的胃部不适。若长期大量饮用，则会对身体造成不利影响。

　　建议胃酸过多和痛风者，要尽快就医。

　　而胃酸分泌过少的胃病病人，也不能大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏，还会造成维生素缺乏。

　　另外，苏打水含有较多的钠，高血压患者最好不要喝苏打水，或者喝苏打水的同时，注意减少食盐的摄入量。

　　带气的水，不一定是苏打水

　　刚开始喝苏打水，并不能接受它略苦涩的口味，所以不少商家都对其进行改良。

　　一般易拉罐装苏打水产品要压入二氧化碳(即碳酸气)，有的还添加甜味剂和香料制成各种口味的“汽水”。

　　苏打水的作用主要归功于其含有的碳酸氢钠。不是所有带气的都是苏打水，要小心辨别。

　　有些只是把二氧化碳压入经过纯化的饮用水，并添加甜味剂和香料，本身不含小苏打，但也常自称“苏打水”。但实际上，它们只属于普通的非碱性碳酸饮料，不是真正的苏打水。

　　还有一些饮水机，也会把二氧化碳直接压入饮用水中，制成冒着气泡的“苏打水”，也不是真正的苏打水。

　　因此，在买苏打水产品的时候，要注意看配料表中是否有“碳酸氢钠”字样。

　　别听信“碱性水改变体质”

　　近年来，弱碱性水被宣传得很热，很多老百姓受所谓的“碱性食物可以改变酸性体质”这一说法的影响，经常购买苏打水来喝。

　　多吃碱性食物、多喝碱性水几乎成了老百姓的又一个“膳食指南”。

　　首先，酸碱体质说本身就是谬论，是伪科学，靠饮食来改变体质更是无稽之谈。

热心网友 时间：2023-11-02 18:50

如果你的胃酸不是很多的话，经常喝苏打水，当然会影响胃的不好的啦，他毕竟是那种碱性的东西啊，所以说吃东西要轮流吃的，各种东西吃一点。

热心网友 时间：2023-11-02 18:51

苏打水是一种碱性水，对人体内的胃酸具有一定的中和作用，可健胃强化吸收功效，但不宜大量饮用，喝多了会刺激胃引起急性胃炎，所以有胃炎的人不适合喝苏打水，多喝开水，加强身体锻炼。

热心网友 时间：2023-11-02 18:51

经常喝苏打水会对胃产生不良影响，苏打水中含有大量的碳酸，碳酸会对胃有刺缴，也会对胃产生不良的影响。