睡着时突然抖一下是怎么了

发布网友发布时间：2022-04-25 05:51

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热心网友时间：2023-10-31 16:02

当你在熟睡时，感觉神经休息了，而运动神经（指支配肌肉的外周神经,其功能是产生和控制身体的运动和紧张）还处于清醒状态，梦中大脑也可以对运动神经发出指令的，造成身体某部位“突然抖一下”这种情况很多人都有过的，另外，白天运动过度会引起运动神经高度亢奋，极易造成你说的情况

所以我认为运动过多的人还是要注意劳逸结合，这种情况一般无需处理，但是要注意好你的睡姿养成早睡早起的好习惯会减少这种情况的发生。

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