怎样吃维生素C 防晒又美白

发布网友发布时间：2022-04-25 05:49

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热心网友时间：2023-10-31 13:54

热情的骄阳、热辣的美女，这个季节四处都张扬着一种活力的气息。当然，面对着头上的烈日，MM们第一个想到的绝对就是美白防晒。不过，想要在夏日的艳阳下保有白皙的肌肤，你需要内外兼修，双管齐下!点击图片进入下一页>>想美白要外涂防晒霜更要食补VC防晒只是防止肌肤晒黑晒伤的一个手段，如果想要肌肤真正的美白，还需要由内而外地给予补养。大S有一个从十几年美白经验中总结出的原则，那就是多吃美白食物：维生素C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。而像酱油、黑醋、咖啡等黑色的食物统统不吃。皮肤专家提醒：提起维生素C，很多人都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还具有美白的功效。现在许多美白产品中都含有维生素C成分，因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤应对日光伤害的能力。关于美白VC的问答：答案：No!VC和VE搭配服用全面消除身体自由基。不少人认为，维生素E和维生素C只需服用一种就行了，其实是错的。VE作为最主要的脂溶性抗氧化剂之一，负责消除人体脂肪中的自由基，功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上，如祛除已形成的色斑，锁水滋养和延缓肌肤老化等。而VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一，负责消除人体水分中的自由基。