湿气重的人能减肥吗?

发布网友发布时间：2023-07-28 05:57

共2个回答

热心网友时间：2024-03-04 20:13

祛除湿气对减肥有一定的辅助作用！

热心网友时间：2024-03-04 20:13

b 作为曾经的胖子，现在的瘦子

s 分享下我自己的减肥经验

y 每天都得控制好饮食，减少高热量摄入，多吃高蛋白食物

0 每天都要有氧运动+力量训练

0 心态很重要，你得保持一颗热爱健身的心

9 不能熬夜，每天八小时睡眠，保证睡眠质量

6 坚持就对了，可以+卫交流

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