降压茶十大排行榜10款降血压的茶
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发布时间：2023-07-28 02:08
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时间：2024-11-25 03:05
有以下这些：罗布麻茶、菊花山楂茶、菊花槐花茶、决明子茶、龙胆草、莲子心、西瓜皮决明子茶、荷叶茶、柿叶茶、三宝茶。
1、罗布麻茶
周期：4袋1周期，2个月时间，建议服用2-3个周期；冲泡方法：每日1-2包，用开水冲服，可多次冲泡。
2、菊花山楂茶
准备材料：菊花3-5朵、茶叶和山楂共10克；冲泡方法：可以将菊花还有茶叶和山楂一起放在开水里面冲泡，每天都喝一次。
3、菊花槐花茶
准备材料：菊花和槐花少许、绿茶、枸杞少许；冲泡方法：把适量的菊花槐花还有绿茶放在水里面泡大概五分钟左右就可以了，另外还可以加入一些枸杞，每天喝一次。
4、决明子茶
准备材料：决明子、黑芝麻；冲泡方法：决明子和黑芝麻用开水冲泡3分钟，每天喝两次。
5、龙胆草
准备材料：龙胆草、绿茶适量；冲泡方法：把龙胆草和绿茶放在一块磨碎，然后开水冲泡服用，每天2次。
6、莲子心
准备材料：莲子心1.5g，决明子9g；冲泡方法：将莲子心和决明子放到开水中一起冲泡，当做茶饮用。
7、西瓜皮决明子茶
准备材料：干西瓜皮15克左右（可自行晒制也可以到药房购买），决明子9克；冲泡方法：干西瓜皮和决明子放到一起煎水当茶喝。
8、荷叶茶
准备材料：新鲜荷叶1-2张；冲泡方法：将新鲜荷叶切碎煎水当做茶喝。
9、柿叶茶
准备材料：6、7月采摘的新鲜柿叶若干，绿茶少许；冲泡方法：洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡。
10、三宝茶
准备材料：菊花、罗汉果、普洱茶各等分（或各6克）；冲泡方法：菊花、罗汉果、普洱茶都研成粗末，用纱布袋（最好是滤泡纸袋）分装，每袋20克。每次1袋，以沸水冲泡，当做茶来喝。
