为什么我走路为什么膝盖和脚踝之间的小腿的骨头疼

发布网友发布时间：2023-07-28 01:52

共3个回答

热心网友时间：2024-12-02 03:32

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

热心网友时间：2024-12-02 03:32

我前几天军训跑1W米也是这情况，后来贴了点膏药，吃点钙片，休息2天就好了不用这么麻烦的

热心网友时间：2024-12-02 03:33

缺钙，

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