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我的手腕脱臼 有后遗症 还有办法治疗吗
发布网友
发布时间:2023-07-27 06:44
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热心网友
时间:2024-11-30 05:30
这次手腕肿胀和你练习哑铃有关。习惯性手腕关节损伤(脱臼),都有韧带损伤。手腕用力不当,会导致关节韧带进一步拉伤。治疗建议:1.手腕部尽量不做重力负荷锻炼,避免进一步损害;2.可锻炼握力,如健身球等,加强肌腱韧带锻炼(避免提拉动作);3.口服“大活络丸、舒筋活血片”;4.局部涂搽“正红花油”。
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