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一天健身房一天游泳馆会减肥吗

发布网友 发布时间:2023-07-27 07:03

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2个回答

热心网友 时间:2024-07-14 17:50

少吃多动,控制自己的嘴,吃多了,再怎样都不会减肥的!记住,减肥需要消耗脂肪,消耗脂肪需要运动30分钟以上才开始,所以减肥的话需要把运动强度降低,运动时间增加,否则都练成肌肉了!

热心网友 时间:2024-07-14 17:50

必须会减肥 。游泳就最减肥了
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