发布网友 发布时间:2023-07-27 06:06
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热心网友 时间:2024-02-02 17:56
肝癌是非常多见的疾病中的一种,而且它会对我们的身子造成极其严重的伤害,对于肝癌病患一定要保持一个好的心态,同时我们要做好对肝癌的预防工作,控制发病率,下面瑶医就来为大家介绍下肝癌的预防措施,希望能给大家带来帮助。 1、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品,保持良好的精神状态。 2、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因 3、加强体育锻炼,增强体质。 4、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,容易患癌症。 5、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。 6、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。