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解大手是圆的而且还很费劲怎么办
发布网友
发布时间:2023-07-27 05:10
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热心网友
时间:2024-12-06 13:18
解大手是圆的而且还很费劲属于便秘可以:
1、首先需要改变饮食习惯,多饮水,适当喝蜂蜜水,能润肠及促进肠蠕动,多吃易消化的食物如小米粥、馒头、面条等,日常饮食注意摄入富含膳食纤维的食物和瓜果蔬菜。
2、其次需要合理用药,可在医生的指导下进行药物治疗。
3、最后平时注意多运动,刺激并促进胃肠蠕动,从而改善便秘情况。
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