发布网友 发布时间:2022-04-25 11:47
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-01 02:43
这和能量有关,越高,举起杠铃所需要的能量也就越大,而且由于高度越高,杠铃和人组成的这个系统的重心就越高,也就意味着重心也就越不稳定,容易偏移而发生杠铃和人的歪倒。这样,对于举重这个既要求力量又要求稳定的项目而言就是一个缺点。所以,我们看到的运动员的身高一般不高,至于体重吗,这个和身高是有一定比例关系的,不可能体重与身高的偏离程度很大。再者体重越大,意味着出去肌肉外还有额外的诸如脂肪的重量在其中,一个胖人举重,很明显无论身体协调性还是力量性及其他方面都是不行的。所以只能是适度的身高和体重。还有一个就是长期的举重训练也会压缩脊柱的,这样也会使身高有所降低。热心网友 时间:2024-11-01 02:44
练那些的没有高的,天天深蹲,能长也压回去了。热心网友 时间:2024-11-01 02:49
举重运动员在举重的过程中举起相同质量的重物,克服的重力大小相等,但个子高的运动员举起重物的高度就要比个子矮的运动员高的多,所以个子高的运动员就要比个子矮的运动员做功多。热心网友 时间:2024-11-01 02:46
平时做了太多的负重练习 骨骼受到抑制 所以就不长了 再说平时选择举重运动员的时候 就不能选择太高的 他们可不轻啊 浑身肌肉 嘿嘿 极度结实热心网友 时间:2024-11-01 02:43
我觉得,比如一个一米五的人和一个一米八的人都聚到头顶,那个子高的举的距离肯定行程就长啊,那做功就多了,你得比人家个矮的多费多少能量啊,尤其是在极限重量的情况下。