螺旋藻的副作用有哪些

发布网友发布时间：2023-08-03 10:29

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热心网友时间：2024-03-11 10:51

摘要：螺旋藻是一种很理想的滋养保健品，含有丰富的蛋白质，多种维生素和矿物质，具有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱、防止衰老等等功效。螺旋藻虽然营养丰富，但是也有一定的副作用，例如过敏，重金属中毒，不良反应等等。一般来说出现轻度不良反应，可以不用理会，症状加重则要立即停用。接下来就和小编一起来看看吧。螺旋藻的副作用有哪些
1、过敏
有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，消费者在服用螺旋藻后发现皮肤异常的情况下，应马上停止服用，皮肤过敏现象是脸上或者其它地方的皮肤会出现类似红疹的皮肤病。
2、不良反应
部分消费者在服用螺旋藻后会有一些不良反应，可能会出现头晕、无力、腹痛、放屁、拉肚子，或大便出现其他反常等现象，出现这样的情况，说明你身体有某种病症，这种情况不是毒副作用，是好转初期，临床称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”，因此应该坚持食用。但若一段时间后，情况没有好转的话，建议停用或者询问医生。
3、重金属中毒
螺旋藻在生长过程中会对重金属产生富集作用，吸收周围环境中的有害物质。因此市面上的螺旋藻可能会出现重金属含量超标现象，所以建议消费者一定要购买正规渠道的螺旋藻，以避免重金属中毒。
服用螺旋藻常见不良反应
1、轻度反应
有发晕、倦感、肩硬、拉肚子（一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多（一天数十次)等特征。
2、重度反应
有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
3、不同体质者反应如下
（1）酸性体质者：嗜睡（在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。
（2）血液淡者：因体质而异、但有轻微的流鼻血（以女性居多)
（3）肝不良者：想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象。
（4）肾脏病者：有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形。
（5）胃不好者：胸口发闷，不易咽下食物。
（6）胃溃疡者：不良的部分会痛。
螺旋藻食用禁忌
1、绝大多数螺旋藻产品均是以螺旋藻干粉为原料制成，因此产品的质量主要取决于干粉原料质量，和加工中是否有功能添加或充量添加。如果添加过量，不符合出产标准就会有副作用。
2、不要选购低价螺旋藻产品，价格过低的产品中可能会有充量添加，就是将其他粉添加到产品中，比如蔬菜粉、海藻粉、淀粉、绿藻类等，这样的添加是很难辨别的，并且也不会让你吃出问题来，但是营养保健作用却大打折扣了，过多的食入这样的产品，难免会有副作用。