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为什么上班就起不来,不上班就起得早?

发布网友 发布时间:2023-08-03 09:15

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1个回答

热心网友 时间:2024-12-05 09:38

1.主要是因为心理总想着那件事,就容易产生心理暗示;
2.有时候即使早晨很早醒了,也不想起床,总感觉是因为上班才早醒,实际上是自然醒,或者本来是可以正常起床了,却“强迫”自己赖在床上;
3.另外心理负担小睡眠质量也会高;
4.周末越是强迫自己继续睡,越睡不着哦!
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