下午三四点吃东西容易长胖吗？

发布网友发布时间：2022-04-19 18:51

共3个回答

热心网友时间：2023-09-05 05:08

一天只在下午3点吃一顿饭，是否会胖，需要结合个人体质和进食的食物种类来综合判断。
一方面，下午三点距离晚上睡觉的时间比较长，在此期间适当的吃一些低热量的食物，一般不会导致身体肥胖，反而对于减肥是有较多好处的。另一方面，如果这个人属于易胖体质，且摄入了高热量的食物，那么在短时间内吃了过多的食物，可能会引起身体肥胖。
总之，为了防止身体肥胖，建议平时控制好摄入量，避免一次性吃得过多，并根据个人习惯和体质选择合适的进食方式。

热心网友时间：2023-09-05 05:08

有时不但不会瘦，还会胖呢！对身体的影响也很大哦！一天只吃一顿饭，所吃的食物所含的能量还不够，这样，你就会感到身体无力，这样，你吃的食量也就会越来越多，这样会更胖的，一天不能只吃一顿饭。对身体是非常不好的。

热心网友时间：2023-09-05 05:08

下午三四点吃东西不会发胖的，重要的就是不要在晚上八点以后吃东西，晚上胃消化食物慢
，身体活动能力差，所以容易发胖。
　　不过一天只吃一餐，这是不好的，会对胃产生很大的压力。