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下午三四点吃东西容易长胖吗?

发布网友 发布时间:2022-04-19 18:51

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3个回答

热心网友 时间:2023-09-05 05:08

一天只在下午3点吃一顿饭,是否会胖,需要结合个人体质和进食的食物种类来综合判断。
一方面,下午三点距离晚上睡觉的时间比较长,在此期间适当的吃一些低热量的食物,一般不会导致身体肥胖,反而对于减肥是有较多好处的。另一方面,如果这个人属于易胖体质,且摄入了高热量的食物,那么在短时间内吃了过多的食物,可能会引起身体肥胖。
总之,为了防止身体肥胖,建议平时控制好摄入量,避免一次性吃得过多,并根据个人习惯和体质选择合适的进食方式。

热心网友 时间:2023-09-05 05:08

有时不但不会瘦,还会胖呢!对身体的影响也很大哦!一天只吃一顿饭,所吃的食物所含的能量还不够,这样,你就会感到身体无力,这样,你吃的食量也就会越来越多,这样会更胖的,一天不能只吃一顿饭。对身体是非常不好的。

热心网友 时间:2023-09-05 05:08

下午三四点吃东西不会发胖的,重要的就是不要在晚上八点以后吃东西,晚上胃消化食物慢
,身体活动能力差,所以容易发胖。
  不过一天只吃一餐,这是不好的,会对胃产生很大的压力。
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