夏季哪种水果是凉性的？

发布网友发布时间：2022-04-19 18:47

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热心网友时间：2023-09-05 07:36

1、芒果

芒果是夏季比较常见的水果，一般用来做成各种各样的果饮，比如有芒果西米露、芒果雪乐等。但是芒果属于凉性水果，不能多吃。

2、橘子

橘子味甘酸、入肺，是寒性水果，具有抗癌、美容养颜、化痰止咳、预防心血管老化等作用。，橘子虽好，食用也应适可而止。

3、橙子

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。经常吃橙子可以帮助降火排毒，但过量食用橙子则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用橙子时更要谨慎。

4、西瓜

西瓜属凉寒性，味道甘甜，归心、胃、膀胱经。有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用。但由于它属于凉性，所以也不能食用太多，否则会刺激肠道，引发腹泻，造成消化不良。另外，肠胃虚弱，患有消化性溃疡、脾寒虚弱的人等肠胃抵抗力不行的人，则应该少吃西瓜。

5、香蕉

香蕉味甘性寒，清热润肠，促进肠道蠕动，痔疮燥热者宜食，脾虚泄泻者不宜食。体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃得较多可导致腹泻等情况。

6、草莓

草莓属于凉性水果。草莓性凉，味甘、酸，入脾、胃、肺经，具有清热解渴，益气养血，润肺止咳，利尿解酒等多种功效，适合热性体质的人食用。寒性体质的人应该少吃草莓，以免加重脾胃虚寒，引起腹泻，腹胀，腹痛等消化不良现象。

参考资料来源：人民网-经期这六种水果不能吃

热心网友时间：2023-09-05 07:36

水果的温热寒凉属性
热性水果：适合寒性体质:榴连、黑枣
温性水果：适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子
微温平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果：适合热性体质火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

热心网友时间：2023-09-05 07:37

西瓜―――性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失地体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿―――在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
苦瓜―――清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪地最佳食物。
草莓―――中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

热心网友时间：2023-09-05 07:37

冰箱里冷藏过的水果都很清凉

热心网友时间：2023-09-05 07:38

郊鹊有系统中的c轴使用过程？
淌这是职业精神的典型解读：坚持。丶