裙带菜能生吃吗?做法有哪些？

发布网友发布时间：2022-04-19 17:23

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热心网友时间：2023-08-06 19:29

裙带菜当然可以生吃的，其实生吃裙带菜对我们的身体是有一些好处的。你比如说生吃裙带菜可以补充我们的精力，让我们的精神更加的好，另外还可以起到补铁的效果，能够有效的缓解缺铁性的贫血症状。另外裙带菜里面还有很多的抗氧化物质，所以生吃的话还能够延缓自己的皮肤衰老，很多女性可能都想要让自己变得更漂亮，让自己皮肤变得更好，那么这时候不妨多吃一些裙带菜。

其实裙带菜的吃法非常的多，除了可以生吃以外，我们还可以用来做凉拌菜，甚至还可以用来做炒菜，而且这种菜的做法也是非常的简单，基本上是一学就会。再加上这种菜的营养价值又确实非常的高，口感也是非常的好，吃在嘴里就像是吃的海带，特别的脆，所以喜欢这个菜的人也是特别的多。

如果想要做凉拌裙带菜的话，那么我们先准备好相应的食材，把裙带菜放到水里面浸泡5分钟左右，当然泡的时间越长越好，这样可以去除一些海鲜味儿。准备一些黄瓜切成丝放到一边备用，然后把泡好的芹菜菜拿出来沥干水分，在里面加入一些芝麻、白醋、食用盐，然后再加入一些切好的黄瓜丝，加入适量的香油以及凉拌菜料，搅拌均匀之后就可以直接开吃了。

我们也可以用裙带菜和豆腐来烧汤，现在锅里面放入适量的水，水烧开之后在锅里面加入一些大酱，然后盖上锅盖，等到锅中的汤再次煮开之后，把豆腐切成小块放进去，还是得盖上锅盖，继续用大火煮，煮开之后把泡好的裙带菜放进去，稍微焖一段时间就可以直接出锅了。在出国之前可以撒上一些芝麻和葱花，这样更加鲜。

热心网友时间：2023-08-06 19:29

最好不要直接生吃，要过下水。做法：凉拌裙带菜、裙带菜豆腐汤、裙带菜虾米饼。凉拌裙带菜，裙带菜洗净以后用沸水焯烫取出以后过冷水降温后取出沥干水分，切成丝状，再加入准备好的调味料调匀，调好以后装盘就能食用。裙带菜虾米饼，一碗米饭和适量裙带菜，放在一起调匀，再把虾洗净后剁碎也放到米饭中调匀，然后放入鸡蛋和适量调味料调好以后，在锅中放适量黄油，取出适量的米糊入锅煎成饼状，煎到两面金黄以后出锅即可。

热心网友时间：2023-08-06 19:30

裙带菜当然不能生吃了，做法有很多，可以做调凉菜，也可以放到海带汤里面，也可以当炒菜的时候放进去，吃法很多。