金针菇发吗
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发布时间：2022-04-19 18:04
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时间：2023-05-31 23:26
金针菇是发物吗，好处有哪些
一、金针菇不是发物
金针菇并不属于发物，金针菇有白、黄两种颜色。通常*金针菇比较脆内，白色的则较有口感。
金针菇是发物吗，好处有哪些
二、 吃金针菇的好处
1、金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。
金针菇是发物吗，好处有哪些
2、金针菇含有18种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强记忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特殊功能，国外称之为“增智菇”。长期食用金针菇，还能使儿童体重、身高明显增加。
3、金针菇中含有的朴菇素，具有显著的抗癌功能，经常食用可预防高 血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。
三、金针菇健脑
发物是指有辛辣刺激或者是香味的食物，所以金针菇不属于发物，金针菇中含有丰富的维生素和矿物质元素，多吃能很好的帮助人体补充维生素和矿物质元素，而且金针菇中含有一种能帮助健脑的营养成分，所以一般孩子是可以多吃的，能有很好的健脑的作用，帮助醒脑也是有很好的作用的，除此之外一般金针菇是可以用来炒鸡蛋的，还能有效地补充蛋白质。
