肠胃不好的人能不能吃粉条和大蒜

发布网友发布时间：2022-04-26 15:37

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 06:57

　肠胃不好的人建议不要吃太多这两类食物，原因是：

粉条不容易消化，建议不要多吃，吃的话也要煮烂一些。汤食为佳；

大蒜主要是作为调味品，平时会在菜中放一些，但是摄入过多会伤胃，尤其不要多吃，常有“姜辣口，蒜辣心，”的说法，可见吃多了对人体有伤害，

　这类人建议多吃些好消化的食物，以养胃为主，主要有以下几方注意：

　1.多吃些面食、粥类、新鲜蔬菜，不仅好消化，而且营养丰富，健康食品，

　2.饭后半小喝绞股蓝，它含有多种营养成分，在补充营养的基础上还能分解食物中的油脂，促进食物的消化、吸收。

　3多做有氧运动，如呼吸、吐纳、瑜伽等，能有效平衡内分泌，保护心律平衡。

热心网友时间：2023-10-12 06:58

粉条应该没问题的、大蒜最好别吃、刺激胃

热心网友时间：2023-10-12 06:58

最好不吃,肠胃不好吃粉条打咯会发酸.吃大葱会觉胜子胀气不舒服。