发布网友 发布时间:2022-04-26 13:49
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-09 21:05
@潮人倩热心网友 时间:2023-10-09 21:06
先学会身体仰着平衡,第二双脚打水,第三,左右手一先一后分别经耳朵向下划弧正圆形。就可以向前前进了。热心网友 时间:2023-10-09 21:06
····憋气··是最基本的··先学会在水里抱腿憋气··然后如果你能憋气到自己能自动浮到水面上··那你仰泳也学会了一半咯··祝你成功噢···最喜欢游泳了··嘻嘻···热心网友 时间:2023-10-09 21:07
首先放松,深呼吸,张开双手,慢慢摆动手脚 一般能浮起来就可以仰泳热心网友 时间:2023-10-09 21:07
让学员屏住呼吸,躺在水里,全身放松做漂浮状