五谷磨房可以天天吃吗,金磨坊五谷养生,五谷磨房

发布网友发布时间：2022-04-26 13:27

共2个回答

热心网友时间：2022-05-13 16:59

五谷杂粮是祖先流传下来的东西，当然可以天天吃。但是要想达到比较好的养生效果，就要在食材和吃法上面下点儿功夫了。
比如：黑色食品入肾经，黑豆、黑木耳、黑枸杞可以补肾；
再比如：喝枸杞菊花茶可以养肝明目，现在的时节正好是养肝的最佳时间。
还有很多，这里不做一一介绍，你可以多查查资料，还有什么不懂的可以问我。

热心网友时间：2022-05-13 18:17

主要看你是怎么配的。存在比例的问题。

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