练哑铃可以快速提升单杠吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 13:43

共5个回答

热心网友时间：2022-05-07 19:26

如果你光练哑铃是不可以快速提高单杠的恋爱铃，只是提高你的臂力，但对于上单杠是有一定的好处的，但是光亮哑铃是不行的，没事的时候还应该去练单杠。

热心网友时间：2022-05-07 20:44

练哑铃当然可以快速提升你的单杠，让你能够练到臂力，嗯，尤其是在现在年轻人中是非常需要这种毅力在磨练自己的斗志，而且让自己有个好身体。

热心网友时间：2022-05-07 22:19

练哑铃可以提升你的臂力，还有你的腕力，还有你的手掌的握力，这确实可以提升你的担当的力量的，但是如果你是想要提升单杠的力量，那么最好还是练单杠。

热心网友时间：2022-05-08 00:10

哑铃没效果的，最简单的办法天天挂在单杠上一段时间，有空了去就挂挂，挂到不能坚持的时候再下来，自然就可以练成了

热心网友时间：2022-05-08 02:18

练哑铃可以快速提升单干嘛？一般的情况下，我认为练哑铃的话，这个可以，提高两个胳膊的臂力棒，臂力提高了，事可以提升单杠的