肠胃不好的中年人贫血吃什么？

还可以服用一些具有补气养血功效的中成药，比如复方阿胶浆。里面含有红参，阿胶，党参，山楂，熟地黄等。这个中成药对于中老年出现的贫血具有良好的治疗作用，而且还可以提高中老年人的免疫力，增强体质。如果是缺铁性的贫血，就需要补充一些铁剂。可通过饮食来补充，比如可以多吃一些猪血或者是猪肝。同时其它...

饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸取。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化...

饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化...

富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。补充：贫血患者要注意什么好 1．贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下药，不要自己随便吃“补血药”。2．贫血病人不可偏食，注意经常...

中年贫血吃什么好 1、阿胶 这种滋补品因为价格比较贵，虽然很多人知道它有很不错的补血功效，但是却舍不得买来吃。对于中年女性来说，年纪已经很大了，若是贫血的话，要比年轻更容易受到伤害。所以说，需要及时补血。建议买些阿胶吃，虽然价格贵，但是补血效果好。因为平日里多吃阿胶能够帮助身体刺激骨髓...

(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B1...

1．生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。2．饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。另外生活中记得饮用（雪盈茶），双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。

1、富含蛋白质的食物：贫血的患者在日常生活中可以适量吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、海参、牛奶、羊奶、黄豆、豆浆等，能够增强身体的免疫力，有利于改善贫血的情况。2、具有补气益血功效的食物：如果患者存在贫血的情况，平时可以多吃具有补气益血功效的食物，比如红枣、山楂、桂圆、羊肉、...

1、花生 在发生贫血的时候我们知道好的方法就是通过食物的帮助来进行有效的补血，而这个时候花生就是很好的选择，花生具有补血止血、调和脾胃的功效，而花生外面的那层红衣是补血重要的部分，因此，人们吃花生的时候不要把花生外衣剥掉。在西医看来，花生外面那层红衣能够对纤维蛋白的溶解有抑制作用，从而...

为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。 一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下。鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋。大豆中的铁吸收率高，可适量食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含...