长高药真能长高吗？51

发布网友 发布时间：2023-09-16 05:08

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热心网友 时间：2024-11-17 10:45

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。

一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。

使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

二，
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。

这里推荐有助你长高的五大食品：

（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利

（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

（4）
柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，
那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，
是非常好的

（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等...................

热心网友 时间：2024-11-17 10:45

我觉得不行。我认为长高不是吃药能解决的事。一个人的身高除了要遗传自父母，想长高，一个是要平时多锻炼，注意营养和休息。吃药不解决问题。

热心网友 时间：2024-11-17 10:45

我曾经为了长高傻傻的跟风，在网上买了各种增....高产品，但是经过长期使用根本没有任何效果。 眼看着年龄一天一天的增长，再不赶快长高以后工作怎么办，现在这个看外表的时代!于是我更加变本加厉的开始投入这场增....高战斗，天天寻找各种增.....高产品和器材，只要能看到一丝希望，我也不愿意放弃!居然就这样疯狂的坚持了好几个月，花了大概几千大洋吧!结果个子依然原样 ，对着镜子看着自己的身高，很无奈!增....高方法不对，白花了冤枉钱，我真的快绝望了。多年朋友见到我颓废的样子，给我介绍了（胡辽研）以文章，让我去看看！因为不用吃药，我很感兴趣，于是去尝试了，居然一点点有了效果，就这样一个月，两个月，坚持下来，现在长..高了7厘米

热心网友 时间：2024-11-17 10:46

病情分析: 你好，目前对于身体长高还没有特别有效的药物，人的身高受影响最大的就是遗传因素，由于现在人们生活水平比较高，一般是不会由于缺乏某种微量元素造成生长发育迟缓的，平时建议你多做运动，多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶，虾皮，青菜，豆制品等等之类的都是可以的。

热心网友 时间：2024-11-17 10:47

吃药长高对身体有影响的.药里面含有激素,刺激大脑垂体分泌生长激素.吃药会打乱人体自身的内分泌和激素调节.不但有可能不会长高,还很有可能快速长胖!