怎么样让自己出拳轻松，威力又大，身体能快速的躲闪别人的攻击！！！

发布网友发布时间：2022-04-26 15:20

共2个回答

热心网友时间：2023-10-11 13:00

楼主你好；
提高出拳的速度：可手握小重量的哑玲快速出拳，哑玲最好是一磅的，最多不要超过一公斤，太重了动作会变形
提高反应速度：1比如说找个人和你实战，然后你只能防不能还击2靠感觉去躲闪；可以看对手的眼睛，一般对手打你个哪个地方前都会看那个地方，但高手则不一定；看对手的肩膀，出拳以前肩膀都会先动，
提高出腿的速度。脚可绑沙袋踢。至于重量多少自己把握。
腿法的话除了看肩膀还个以看髋部（就是腰下去一点那里），理由是一样的
谁怕谁啊专用，复制必究

热心网友时间：2023-10-11 13:01

出拳轻松者，都是把自己的拳练熟练通的人，这没法取巧，威力更大只能训练你的力量，力量不够，只能加速度。速度上去了拳也就重了