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在打完篮球想让小腿拉伸下,弓步压腿可以吗?或是有别的方法?

发布网友 发布时间:2022-04-26 15:13

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热心网友 时间:2023-10-11 05:04

可以,正弓步,或者侧弓步都是可以的
事后轻轻,适当力道捶打大小腿肌肉更好
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