寒性体质但是很容易上火应该吃什么？33

发布网友发布时间：2023-09-17 11:04

共4个回答

热心网友时间：2024-11-18 23:53

用中医的说法就是除了阳盛以外，阴虚也会导致上火，你这个应该就叫做虚火啦

少吃肉可不一定是好的饮食习惯，人每天都、需要摄入一定量的蛋白质的，蛋白质摄入不够的话免疫力也会有下降，好的蛋白质来源包括豆类、奶类、蛋类、鱼、鸡等等，肉类最好吃别吃太肥的

你可以去看看中医
如果吃点综合营养素片对你的上火效果应该不错，这类产品就多的是啦，21金维他、金施尔康，安利的倍立健等等

热心网友时间：2024-11-18 23:54

根据你所述，寒性体质的人一般都脾胃虚弱，可引起虚火上炎（很容易上火）、脾肾阳虚（手脚冰凉,特别怕冷）等等。建议：可口含锡类散、口服归脾丸和小建中颗粒或胶囊（请到当地正规的中医院辨证施治）。多喝温开水，少吃寒冷食物（特别是冷饮）。做到心态平衡、适度锻炼（不建议做剧烈运动）。

热心网友时间：2024-11-18 23:54

我很难明白你说的寒性*很容易上火是什么意思？
寒性*怎么会容易上火呢？
请你补充一下你说的寒性*的症状

热心网友时间：2024-11-18 23:55

容易上火，却怕冷体寒，1杯茶饮，降火驱寒，赶走上热下寒！