3.什么是身体素质?包括哪几个方面?有什么特点?

发布网友发布时间：2022-04-26 09:32

共3个回答

热心网友时间：2022-06-26 20:24

身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。

身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

热心网友时间：2022-06-26 20:24

身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

热心网友时间：2022-06-26 20:24

付费内容限时免费查看回答身体素质有五方面，它们分别是速度素质，力量素质，耐力素质，灵敏素质，柔韧素质。

分别是自身的身体速度

自身的力量

自身的耐力

还有自身的反应速度灵敏度

提问身体强弱、生病算不算身体素质？

回答算

身体强弱就是自身的身体耐力

提问那我们要填身体素质，从哪几方面填啊

回答我刚刚跟您说了那五个方面

提问身体速度指的是？

回答跑步

提问身体的力量？

回答就是力气

举重

提问灵敏和柔韧呢？

回答反应速度

柔韧就是你能不能做一些高难度动作

提问反应速度是指哪方面的反应？

回答就是反应速度呀

就是对方打你看你能不能反应过来