感觉孤独的时候怎么办

发布网友发布时间：2022-04-26 08:34

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 21:17

你孤独的时候可以借助一些外部手段来使自己的心情变好。你可以通过长跑或者听音乐跳舞等手段来减轻自己心里面的压力，嗯，多接触一下人，多跟人聊下天，你就可以轻松的将孤独感觉驱逐掉如果说你不能将衢州孤独感驱除掉的话，也可以通过药物的防治来辅助。

热心网友时间：2022-06-25 21:17

在我们感到孤单的时候不妨可以找朋友或爱人或者说志同道合的同伴，因为这样我们就有了精神的寄托，可以转移我们的孤独感。和朋友在一起时我们就会有一种归属感！感觉自己本来就是属于这个团队或很依赖那个人。

当你一人在一个陌生的城市拼搏时，不妨养上一只宠物，照顾宠物会使人有被需要感，也会使人在回家时不会觉得冷冷清清。

热心网友时间：2022-06-25 21:18

在我们感到孤单的时候不妨可以找朋友或爱人或者说志同道合的同伴，因为这样我们就有了精神的寄托，可以转移我们的孤独感。和朋友在一起时我们就会有一种归属感！感觉自己本来就是属于这个团队或很依赖那个人。当你一人在一个陌生的城市拼搏时，不妨养上一只宠物，照顾宠物会使人有被需要感，也会使人在回家时不会觉得冷冷清清。

热心网友时间：2022-06-25 21:18

很多人在凭着时或者周围没有朋友陪伴的时候，都会感觉到孤独，这个时候可以做自己喜欢做的事情，例如旅游，或者是看一场自己喜欢的电影，做自己喜欢的事情都可以很好的处理这种情况

热心网友时间：2022-06-25 21:19

那么想办法可以找朋友倾诉啊还多自己多去走去走一走另外不要一个人呆着发呆胡思乱想找点事情做。不要让自己那么空虚。没说有些负面的想法跟抑郁狂躁的情绪，尽量转移注意力。