梳理在上大学心理学期间你想要的成长微行动具体是什么?

其次，掌握心理学的实验研究方法，具有从事心理学教学、心理学研究和心理咨询与治疗及一切相关领域的实践能力，注重将理论教学与实践教学紧密结合；再次，高校在提高实验教学质量的基础上，满足社会对心理学科人才的需求，着重提高学生的主观意识、创新能力和实际工作能力。

最后，光寻思要穿上跑鞋，不会带来变化，要真正把跑鞋穿上才会带来变化。这就是行动在前背后的科学道理。

在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上,它教会我在全面认识自己的基础上,对影响自己成长的主要心理压力进行分析,在分析的基础上找准自己的主要问题,然后有针对性的学习、努力提高,适时调整。它鼓励我积极投身实践活动,走进外面那个纷繁复杂的“课堂”,经风雨,见世面,在实践中受到磨练和考验,从而变得更加成熟和坚强。

总结起来就是大目标+小行动，在目标上立的更高，在方法上拆解更细致。而不是因为害怕追求巨大成功带来压力，而在一开始就给自己设立了天花板，带着这样的心态做事是没有远景和未来的。这里我想起泽宇在核心课2里也提到过反转人生的方法，就是把自己的理想标准变成最低标准。我们往往活在自己以为的极限里...

大学生人际交往是指大学生之间以及大学生与其他人之间沟通信息、交流思想、表达情感、协调行为的互动过程。人际交往以及在人际交往过程中建立起来的人际关系,不仅直接影响大学生在校期间的学习、生活,而且直接影响他们的心理健康。在一些大学生身上存在着人际交往的障碍,他们自身也体验到由人际交往引发的不适、苦恼和困惑。

这样篇成行动上的巨人 1、自知之明 自律，意味着根据你定下的最佳选择来行动，不管当下的感受如何。因此，自律的第一个特征就是自知之明。自知之明，必须从你内心出发，自己想要解决什么问题，认真分析后当前的自己。然后根据你自身情况，做出能够反映出你的目标和价值取向的最佳选择。我强烈建议大家能够...

很多同学说过，在大学人很多，但是很难交到真心的朋友，所以很多时候内心都有一种孤独感。 那么大学生该如何克服孤独心理呢？1、多与外界交流积累人脉 当你感到孤独时，可以翻翻你的通讯录，看看你的影集，也可给某位久未联系的朋友打个电话。人与人的感情之所以会变得都是因为时间的冲刷。在你没有...

罗伯特 凯根认为：就像人有一套免疫系统来排斥不属于身体的微生物一样，人的心理也有一套免疫系统，来排斥我们采取新的行为方式，以此维持心理结构的平衡和稳定。四栏表： a、我们希望达成的行为目标 比如，艾米希望更自信地表达自己 b、你正在做哪些跟目标相反的行为 比如，艾米在讨论时，即便...

心理学家弗洛伊德曾用海上冰山来形容：浮在海平面可以看得见的一角，是意识，而隐藏在海平面以下，看不见的更广大的冰山主体便是潜意识。从功能上讲，潜意识大约有如下特点：1、潜意识具有记忆储蓄功能。潜意识象个巨大无比的仓库或银行，它可以储存人生所有的认知和思想感情。人从出生到老死的所见所闻...

别什么都往心里藏着掖着，试着让阳光住进来，雾霾会一点点散去。六：多一些行动力行动力是怎么来的，是想出来的，想法是怎么来的，是闲的。闲下来，然后多想，想多了，做得少，大多数人都这样。人唯一在行动力上做的丝毫不差的估计就是吃饭了，饿了想吃然后就吃，一套从想法到行动的完美结合就...