胡萝卜炒瘦肉怎么炒好吃
发布网友
发布时间:2022-04-26 11:18
我来回答
共2个回答
热心网友
时间:2022-06-27 19:08
胡萝卜我们经常会吃,因为胡萝卜中富含有丰富的维生素,经常出现口腔溃疡,还有上火的人可以多吃胡萝卜,能够预防这方面的一些疾病,另外就是胡萝卜加上肉一起炒,能够去掉肉的油腻,还能够去掉胡萝卜里很涩的口感,两者搭配在一起,营养价值很高,也容易被肠胃吸收。
做法1
材料
胡萝卜1个,肉2两,蒜头2个
做法
1.胡萝卜切丝,肥肉切细丝,瘦肉切丝蒜拍碎
2.胡萝卜放锅里翻炒2分钟左右,有点酥软后盛起。
3.油锅7分热后放入肥肉,炸出油后,微黄,放入瘦肉丝,肉泛白后加入蒜,再加入胡萝卜,放上些盐,翻炒,适当时候淬些水。
4.翻炒1分钟,放点鸡精,装盘。
做法2
材料
瘦猪肉50,胡箩卜1根,口蘑1个,盐,淀粉,鸡精少许
做法
1、将瘦猪肉切成四方形小块,用盐、鸡精及淀粉腌制片刻,放入油锅中划散后捞起备用。
2、胡箩卜、口蘑洗净切成小丁,放入锅中加入盐炒出香味。
3、将肉块倒入锅中一起烩几分钟,加入鸡精调味后起锅盛盘。
小诀窍
如果喜欢胡箩卜烂一点,可加入水煮一煮。水以没过菜肴为佳,煮到汤汁略稠再加盐。
热心网友
时间:2022-06-27 19:08
胡萝卜炒肉片是一道家常菜,主要食材有胡萝卜、猪瘦肉,辅料为葱、姜、蒜、青椒,调味料有生抽、醋、味精、白砂糖;胡萝卜炒肉片可以补充人体所需的维生素、氨基酸等,有助于增强体质。
材料:胡萝卜250克,猪肉100克,植物油25克,姜、葱、香菜、酱油、料酒、醋、味精、盐各适量。
步骤:
1、胡萝卜洗净,切片;猪肉切成片;
2、锅内加植物油烧热,下肉片加料酒去腥,翻炒至金黄,放葱姜蒜等佐料,加胡萝卜片翻炒
3、醋、酱油、盐,炒熟后加味精、香菜翻炒即可食用。佐餐食用。
营养价值
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克,维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克,热量150、7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79、5干焦~1339、8千焦之间。
食用功效
1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
3、促进发育:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
4、增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫能力。
5、降糖降脂:胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品。
怎么炒红萝卜好吃 炒红萝卜的烹饪方法
1、主料:红萝卜300g、瘦肉100g。配料:青蒜15g、盐2g、老抽1ml、米酒5ml、胡椒粉1g。2、青蒜坡刀切段。3、红萝卜切成片备用。4、猪瘦肉切薄片,用小碟装好。5、在切好的瘦肉里加入盐、花生油、酱油、米酒,搅拌均匀腌制几分钟。6、锅内热油,七成热,中火倒入红萝卜片,炒至微软时放适量盐。
米线具体种类,你了解吗?
玉溪小锅米线,较先把玉溪小锅米线传入昆明的是翟永安,玉溪金官营人,幼年丧父,家境极贫困,母亲到昆明织布为生,改嫁一个四川卖饺担担的人,那四川人把一套做饺担担的谋生手艺传给他。继父死后,翟永安便沿街挑卖饺担担。20世纪20年代初,他...
胡萝卜片炒肉的正确做法
1.胡萝卜洗净切成丝;猪瘦肉洗净切丝。2.锅内倒油烧热。倒入猪瘦肉丝滑散,炒熟。3.另起锅倒油烧热,放入葱花炒香,再放入胡萝卜拌炒。4.加入适量的水焖煮一会,放入肉丝、葱段拌炒均匀,最后加入盐和鸡 精即可。注意事项 胡萝卜素是脂溶性的,炒的时候适当多放些油,效果比较好。胡萝卜外皮所...
炒肉片怎么炒嫩又好吃
1、需要准备的食材:新鲜胡萝卜3条、猪瘦肉少许、菜椒一个、姜、蒜少许。2、要像肉质嫩,腌制少不了,先将准备好的猪肉,清洗干净,然后切成小块的薄片,放在碗里,碗中加入少许盐、白糖、生粉、胡椒粉、酱油,搅拌一下,放一旁腌制10分钟(沿着一个方向将猪肉搅拌均匀)。3、然后准备处理配菜,准...
胡萝卜炒瘦肉的家常做法大全怎么做好吃视
1、胡萝卜用刨丝器刨成丝。2、生姜、大蒜、小葱切成末。3、瘦肉切成丝。4、肉丝里加入适量生抽,抓匀。5、豆瓣酱剁细。6、锅里加入适量油烧到七成热,加入肉丝翻炒至熟,出锅待用。7、锅里再加入适量油,放入葱姜蒜末、豆瓣酱,翻炒均匀。8、加入胡萝卜丝翻炒至熟。9、加入炒好的肉丝翻均匀...
胡萝卜炒肉的做法
胡萝卜炒肉
1.猪瘦肉切丝,加盐、料酒、生抽、淀粉腌10分钟(加淀粉为了让肉更滑嫩,但不能加太多,一小勺就行); 2.胡萝卜洗干净切片,葱蒜切段; 3.锅内倒油,炒肉丝,炒熟盛出; 4.锅内留底油炒香葱蒜,放入胡萝卜翻炒2分钟,放入炒熟的肉; 5.加入少量盐、蚝油、生抽、十三香调味; 6.胡萝卜炒软后放入蒜末,翻炒均匀...
胡萝卜炒肉的做法
准备好一块瘦肉,两根胡萝卜,一瓣蒜,生抽,鸡精,盐。1、瘦肉洗净后切片 2、胡萝卜去皮后切细丝 3、锅中热油后加入瘦肉炒 4、瘦肉变色后淋少许生抽 5、加入适量蒜米爆香 6、把胡萝卜丝倒入锅中 7、胡萝卜炒断生后加入适量盐 8、加入适量鸡精 9、最后淋适量生抽,翻拌均匀就可以盛出 ...
红萝卜丝炒肉的做法
用料 红萝卜(可切) 250克 瘦肉(可切) 70克 肥肉(或五花肉,可切) 30克 蒜子 5克 蒜叶 20克 辣椒 20克 油 适量 盐 适量 味精 适量 生抽 适量 红萝卜丝炒肉的做法 红萝卜,肥瘦肉,蒜子,蒜叶,辣椒切配如图!请点击输入图片描述 热油炒肥肉,(更具...
胡萝卜炒肉怎么炒
胡萝卜炒瘦肉的做法:1、猪肉洗净切好。瘦肉和肥肉分开放。瘦肉放入适量淀粉和水,拌匀,待放。2、辣椒切好,大蒜拍扁,胡萝卜切片。3、将肥肉放入锅中摆好,开中火。4、慢慢将油炸出(适当调火力将瘦肉)。5、将瘦肉放入锅中翻炒。6、变色后,立马盛起待放。7、锅内剩下的油,开火烧热(油不...
红罗卜丝炒瘦肉要多久熟
1、瘦肉用里脊肉切片,这里的肉嫩,炒出来好吃颜色也好看,红萝卜去皮切丝,如果不去皮会有点苦味,可以切粗一点,这样吃起来更爽脆,不然炒出来软趴趴的也不好看。2、热锅放油,先炒瘦肉,大火炒至变色,放酱油、盐调味,之后盛出。3、利用锅内余油炒红萝卜丝,炒至断生后扒到一边,另一边放青椒...