吃荔枝,易上火,用上哪几个方法既能败火又还营养?

发布网友发布时间：2022-04-26 11:16

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 18:48

荔枝香甜可口，尤其在夏季的时候吃上一些荔枝是不错的选择。但是荔枝确却是多吃无异益的一种水果。荔枝吃的太多，很容易上火，出现流鼻血，口腔溃疡等现象。

鉴于吃荔枝容易上火这种情况，所以很多人在夏天的时候不敢吃荔枝。但是励志这种美味的水果，不吃岂不是辜负了。所以其实也有很多吃荔枝的方法，可以既能败火，又不失荔枝中的营养成分。首先在吃荔枝之前，我们可以用盐水来浸泡一会儿。或者在吃荔枝，前后喝一些绿豆汤，苦瓜汤等这些败火效果很好的食材。这样我们在吃荔枝的时候，就可以很大程度上避免上火的现象发生。

此外你还可以选取那些新鲜的荔枝叶，或者荔枝壳，用开水蒸煮20分钟。这样在吃荔枝的前后，眼下一杯荔枝壳荔枝叶蒸煮过的水，也能够很好的预防吃荔枝造成的上火现象。其实我们不难发现，在荔枝打开的时候，荔枝的表面上会有一层白色的薄膜，吃到嘴里会有发涩的感觉。但是其实这层薄膜是有败火效果的。

但是由于这层薄膜的口感不佳，所以一般人会选择将这层薄膜去除掉，然后再吃里面的果肉。但其实如果选择将这层薄膜和荔枝的果肉一起吃下去，那么就会很大程度上减少荔枝导致上火的现象。但是即使我们用各种方法来避免吃荔枝上火，也不要因为有了这些方法而大量的吃荔枝，什么东西都是物极必反的。

热心网友时间：2022-06-27 18:48

荔枝吃之前可以用盐水泡一会儿，这样就可以减少上火的概率。

热心网友时间：2022-06-27 18:49

用荔枝壳泡水喝效果就是非常不错的。吃荔枝的同时也可以去火。

热心网友时间：2022-06-27 18:49

我们可以吃荔枝之前，先喝碗绿豆汤，这样就可能起到败火的作用。

热心网友时间：2022-06-27 18:50

一边吃荔枝的同时，我们可以同时吃点苦瓜，这样可以达到败火的效果。