向日葵瓜子真的对人体有害?

发布网友发布时间：2022-04-26 11:15

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 18:34

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用

葵花子是维生素B1和维生素E的良好来源。据说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪，防止细胞衰老，预防*疾病都有好处。

营养学研究人员发现，由于葵花籽仁在预防心脏病、癌症等慢性病方面的突出功效，把它与洋葱、大蒜、西兰花并列为超级食品毫不为过。

瓜子本身营养很高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。
我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物
每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防*疾病有益；
能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。

但是，过量脂肪会导致心脏病、肥胖、乳腺癌等多种疾病

热心网友时间：2022-06-27 18:35

适量吃向日葵瓜子，对身体是有好处的。

热心网友时间：2022-06-27 18:35

胡说八道追答炒货买的多了，就有人来黑

葵花子对人体不错

热心网友时间：2022-06-27 18:36

吃多了才有害

热心网友时间：2022-06-27 18:36

这个不太清楚