女孩做什么运动可以快速长高呢?

发布网友发布时间：2022-04-26 11:01

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 15:53

跳绳，每天跳几百个，还有每天1斤奶，强壮中国人，摸高（女孩不打篮球的话，就是向上跳），拉引体向上，挂着就行了，晚上9.10点就睡吧，不要熬夜，不要有不良的习惯，女孩20岁以前都可以长得，我还见过22岁还在长得呢
猪你成功，加油。。。。。。

热心网友时间：2022-06-27 15:54

这个因人而异，有的人通过蹦台阶，有的人通过拉伸，还有的直接吃增高药。我建议你首先补一些钙制品，然后多锻炼，跳绳，瑜伽，这些都可以，还要放松心情，不要因为身高没变化而着急，慢慢来，一定会有所改变的。希望对你有所帮助

热心网友时间：2022-06-27 15:55

跳高打羽毛球跑步都行

热心网友时间：2022-06-27 15:55

跳绳，瑜伽跑步我实的很有效呢