体寒的人吃什么东西好

发布网友发布时间：2022-04-26 12:55

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热心网友时间：2022-06-28 10:27

体寒的人可以吃一些辛温的食物，比如小茴香、肉桂、花椒、辣椒、葱、姜，既是食物又是药物。肉类的话，可以吃些羊肉。（摘自网络：体寒的人吃
空心菜. 牛羊肉，生姜，木瓜，红茶韭菜，鸡蛋，干姜，葱，红糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圆，红枣小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆菠萝葡萄甘蔗柠檬李子榛子白果番石榴葵花子
不能多吃
苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等）

热心网友时间：2022-06-28 10:27

吃姜，最好是生姜。每天早餐之后，切一片五分钱大小薄厚的生姜片含在嘴里，坚持一段时间。祛寒效果非常好。

热心网友时间：2022-06-28 10:28

辣椒