膝盖两边痛是什么原因

发布网友 发布时间：2022-04-26 12:27

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热心网友 时间：2022-06-28 06:39

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

热心网友 时间：2022-06-28 06:39

这很可能是一个半月盘撕裂损伤，，建议去医院骨科，做一个检查，这种病可以手术治疗

热心网友 时间：2022-06-28 06:40

膝关节疼痛有很多原因，建议你还是去医院检查一下为好。如果只是因为一般运动损伤，那只要适当休息几天，用药油擦或者用毛巾热敷就可以了。反弹问题不要管他了，有健康才有一切。

热心网友 时间：2022-06-28 06:40

你好，小孩膝盖两侧疼，如果是摔伤或扭伤有可能伤到内外侧付韧带引起疼痛，如果没有外因也有可能是关节有炎症等。
意见建议：建议最好到医院骨科去咨询医生，看有没有必要做检查，也有可能是活动过度引起的。

热心网友 时间：2022-06-28 06:41

1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
2.如果X照片反映有半月板撕裂,那需要外科治疗,即关节镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩