有什么好的东西可以暖胃开胃?保护胃平时需要注意些什么?

发布网友发布时间：2022-04-26 12:14

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 05:06

我有一段时间因为饮食不规律，胃寒很严重，还去做了胃镜，经过一段时间的精心调养才恢复过来，下面我来谈一谈自己关于暖胃养胃的心得体会。

一、胃病的初期症状。

胃病的初期症状通常表现为胃寒、浅表性胃炎、幽门螺旋杆菌指数偏高、胃灼热、消化不良等等，这些通常都是提示我们，胃出现了问题，该好好爱护它了。

二、胃病的日常调理。

1、暖胃。胃寒通常以食疗的方式为主，俗话说药补不如食补，胃寒通常是吃不得生冷的东西，一吃就疼，建议日常三餐吃带温度的食物，忌口生冷海鲜和辛辣刺激性食物。最简单的暖胃方法是红糖生姜水，还有平时煲汤的时候，放一点点胡椒粉驱寒。早晨可以空腹吃10颗红衣花生米。平时随身带好保温杯，喝温水。

2、开胃。有的人因为肠胃功能弱，常常消化不良，没有胃口，食欲不振。那么建议用山楂和陈皮泡水，代茶饮可以很好的开胃，另外可以多食醋，也可以开胃。肠胃功能偏弱的人要增加运动量，人体热量消耗大了，才会觉得饿，有利于开胃。

3、胃灼热。胃热的人往往是因为胃部有糜烂溃疡。一方面要注意修复胃粘膜，注意清淡饮食，另外一方面增加运动，保持愉快的心情。

4、艾灸。如果是胃部经常不舒服的人，建议在肚脐处艾灸，或者用热水袋热敷，可以缓解胃痛症状。

胃是我们消化的重要器官，一定要好好保护，也不能操之过急，放平心态，从日常生活着手养胃。

热心网友时间：2022-06-28 05:07

暖胃开胃，可以吃一些山楂糕，能够很好的开胃，对身体也非常有帮助，想要养胃，多吃一些温热的食物。

热心网友时间：2022-06-28 05:07

平时多喝一些红糖水就可以有助于暖胃开胃。另外也要远离辛辣刺激性的食物。

热心网友时间：2022-06-28 05:08

暖胃开胃的食物有很多，比如一锅靓汤。保护胃一定要按时吃饭。

热心网友时间：2022-06-28 05:08

有些食物可以暖胃，比如热的饮料，还有一些蔬菜，保护胃要注意不能吃饭不规律，胃不能受寒。