常喝茶的人,喝哪种茶比较好?

发布网友发布时间：2022-04-26 12:19

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 05:38

1. 绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
主要花色有：西湖龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、竹叶青、都匀毛尖、平水珠茶、西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。

2. 红茶：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。
主要花色有：祁门红茶、滇红、英德红茶、正山小种红茶等。

3. 黑茶：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的晒青绿毛茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是乌龙茶。

4. 乌龙茶：乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶。
主要花色有：武夷岩茶、安溪铁观音、凤凰单丛、冻顶乌龙茶等。

5. 黄茶：著名的君山银针茶就属于黄茶，黄茶的制法有点像绿茶，不过中间需要闷黄工序。
主要花色有：君山银针、沩山毛尖、霍山黄芽、霍山黄大茶等。

6. 白茶：白茶则主要是通过萎凋、干燥制成的。白茶外形、香气和滋味都是非常好的。
主要花色有：白毫银针、白牡丹。

热心网友时间：2022-06-28 05:39

茶的种类比较多，不同的茶对人体的作用也不同，所以不存在长期喝什么茶对身体最好。

茶叶中富含茶多酚以及茶碱类物质，对人体是有一定益处的，可以适当喝一些绿茶，绿茶有一定的清热消暑，解毒祛火，降燥止咳的功效，可以在夏天喝，还可以喝一些陈皮茶，对于消化不良、食欲不振的人来说有一定的缓解作用，对于经常熬夜的人来说可以适当喝一些枸杞茶，枸杞子含有蛋白质以及多种维生素，能使眼睛变的明亮，可以缓解因为熬夜而引起的眼睛疲劳、干涩等症状。

适当的喝一些茶水对人体是有一定好处的，但是对于情绪容易激动或者比较敏感、身体比较虚弱的人晚上还是要尽量少喝茶，以免影响到睡眠。

日常生活中还需要保持良好的心态，情绪上不要过于激动，避免生气、着急，还可以适当锻炼身体，能够提高抵抗力。

热心网友时间：2022-06-28 05:39

在我国，饮茶之风由来已久，风雅之士饮茶以陶冶情趣，普通人日常也以饮茶为习，人们给茶赋予了各种.“经常喝茶还有一定的抗辐射功能，但要坚持，长期与电脑手机打交道的人，更应养成健康饮茶的习惯。

热心网友时间：2022-06-28 05:40

玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用

热心网友时间：2022-06-28 05:40

铁观音水仙白\牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等。乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。