是这样的，睡觉时仰着躺，感觉后背往下到腰部，，位置大概是躺着时腰部最凹处靠后，酸酸的很难受，但是趴

发布网友发布时间：2022-04-26 11:46

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 12:29

您好，腰部问题。个人建议是做去一个检查。我怀疑是腰间盘突出，或者腰部的骨刺。
原因：正面睡觉和反面睡觉的感觉不同，说明腰部受力部位不同引起。弯着腰走路和挺胸走路痛感不同，也是这个原因。腰部是由骨头，神经，肌肉组成。正面和反面睡都用到的是同样的肌肉和神经。唯一不同的是腰部骨头的弯曲程度。弯曲程度大疼痛，不弯曲，也就是直的，不痛。可见，是骨头的问题。骨头的话，拍片子，可以看到骨头有没有增生或者长骨刺。建议去大型医院做检查。
偏方：醋泡蛋。你可以去网上查一下，这个偏方的效果很多，半身不遂、骨刺等都有康复的案例。网上还有专门用来泡蛋的9度米醋。虽然我没有什么病，但是为了保健，喝过一阵，非常难喝。效果的话，没有什么。可能是因为我本身没有什么大毛病吧。
建议：3、4年时间不短了，抓紧时间瞧下。日常生活多健身，少干重活。不知道您的年龄大小，我每天做瑜伽功，对脊柱的拉伸很有效果。追问25

追答我看到了你的下面的追问，您是厨师，腰疼是职业病。25岁，我和你一样大。建议每天休息的时候做瑜伽，伸展腰部肌肉。比如太阳式、下犬式。我看你用的手机，建议一个手机软件叫：每日瑜伽。我就每天在用。里面是老师的视频，老师做什么动作，它会告诉你怎么做，也照着做，非常简单。但是一定要坚持。厨师的工作时间不定，晚上工作结束晚。建议下午休息时间的时候做。还是建议要坚持。

热心网友时间：2023-10-09 12:30

脊椎的四五两节出了问题，可以做原始点按摩，会有疗效的！追问我是厨师，是不是跟站久了有关系，

追答职业病，很有可能，但主要还是因为脊椎的问题，建议去拍个片子看看！

热心网友时间：2023-10-09 12:30

建议你去正规医院拍个片。

热心网友时间：2023-10-09 12:31

去医院拍个片看，心才有底。

热心网友时间：2023-10-09 12:31

办法是侧卧弯曲睡眠