不困怎么办

发布网友发布时间：2022-04-26 11:59

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 03:40

不困，可以听一些舒缓的音乐，做一些深呼吸进行调整，慢慢放松心情，就会睡着了

热心网友时间：2022-06-28 03:41

你好朋友，不困就不要强行睡觉，起来看看书，有困意后很快就会入睡。

热心网友时间：2022-06-28 03:41

那你可以听听音乐，或者是转移一下注意力，这样的话是有助于睡眠的

热心网友时间：2022-06-28 03:42

这个不困的话，你可以试着看看你不喜欢的杂志或者书籍之类的

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