每天都煲汤喝对身体有什么坏影响吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 09:07

共4个回答

热心网友时间：2022-06-26 09:56

　　没有坏处，对身体有好处，有利于身体健康。
　　营养好吸收汤中加了丰富的肉类、蔬菜一起熬煮，食材中的营养素都溶于汤中，加上是全水解的营养成分，电解质浓度和我们的体液相近，很容易被肠胃吸收，所以煲汤是最适合随着人体血液循环吸收的食物料理方式。
　　烹调方便烹调简便，也是煲汤的好处。只要选好食材，加上适量的水，就可以做出美味的汤品，因此很适合忙碌的上班族。而挑选食材时，除了把握选购季节性食材的原则外，亦可适时加上温和的中药材，为美味的汤品增加点滋补的效果。
　　饭前先喝汤，胜过良药方进食前先喝上几口汤，可让食物从口腔咽喉、食道到胃都很润滑，使食物顺利下咽，防止因为食用干硬食物，刺激消化道黏膜。也可以在吃饭时喝汤，因为这有助于食物的稀释并温润口腔，且有益胃肠对食物的消化吸收，进而减少食道炎、胃炎等疾病的发生。

热心网友时间：2022-06-26 09:56

你很会保养身体，喝汤多绝对不会寒底的，只会过多上火，适可而止，多换几个花样，如豆浆、米糊、玉米粥、小米粥、大米汤等等都很好。

热心网友时间：2022-06-26 09:56

坏处倒不大，看你喝什么汤，中医都说吃什么喝什么都不要过，适当，适当，每天煲汤可以，但适量喝。不然会上火的。

热心网友时间：2022-06-26 09:57

天天喝汤很好嘛！只要你喜欢喝，而且喝下去也很舒服，那又有什么问题呢？
多换换花样，别长期和一种汤，这样营养全面，也不会有什么问题。
汤不宜太过油腻，做法清爽一点，过油就对身体不好了。
中国人最安全的补身体的食品是喝各色豆浆，其中黑豆豆浆可以补肾补元气是很好的选择。