高三掉发严重,以前发质很好,新长的头发又细又软

发布网友 发布时间：2022-04-26 09:08

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热心网友 时间：2022-06-26 10:03

头发细软基本有2种情况，一种是天生细软，黄。一种是后天受损，烫染太多，
变的长出来的头发也细软。 头发的粗细的问题是出在发根上，其他部分你怎么护理都是徒劳的。
应该是从根部着手，毛囊是孕育头发的地方，要从刺激毛囊开始，
毛囊里由位于毛发根部的黑色素细胞产生后，随着头发的生长而带入整根毛发。
正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色，毛发由于在根部得到刺激，
生长起来会比原有的头发粗，一般粗，硬，黑是同时产生的。要想改善发质就从刺激发根开始，多做头皮按摩。

热心网友 时间：2022-06-26 10:03

压力大导致的，我那会子上高中的时候天天一堆头皮屑，等没啥压力就好了，建议您：
1:多吃点黑米，黑豆，桑葚等乌发的食物。
2:建议荤素搭配合理，水果牛奶每天坚持吃。
3:不要给自己太大压力，用温和的洗发液，洗头和梳头发不要用太大的力度，要轻轻的，有时间跑跑步，听听轻音乐。
码字不易，祝楼主大人一起安好，高考顺利，千万不要忘了赏我一个采纳呀。

热心网友 时间：2022-06-26 10:04

拥有一头乌黑发亮的头发是很多人的梦想，但是，由于一些原因，人们出现掉发，我们该怎样防止掉发的出现呢？
睡眠不足是掉发的一个原因之一，脑力劳动者，经常熬夜，导致睡眠不足，睡眠质量低下，导致头发容易脱落。为了避免掉发的发生，脑力劳动者在下班后，不要贪玩手机，做到早睡早起，保证充足的睡眠，对防止出现掉发有一定的作用。
精神压力过大，也容易导致脱发的出现，在生活中，要学会自我缓解精神压力，调整睡眠时间，保持良好的心态，保证充足的睡眠。
饮食中的营养供应不充足，也是出现掉发的原因之一。营养素的缺乏，会导致头发根部的营养供应跟不上，由于头发的本质是角蛋白，所以在日常饮食中，应该补充富含蛋白质的食物，如果饮食中蛋白质供应不充足，很容易出现头发变黄变细，发质变细容易折断的现象。
饮食中维生素的供应不充足，也是容易掉发出现的原因之一，维生素B在合成头发的黑色素和角蛋白时起了很重要的作用。所以在平常的饮食中应该多食用，富含维生素B的食物，维生素B主要存在于粗粮和谷类食物中。
当身体缺乏微量元素的时候，也会加剧掉发的出现，比如当身体中的铁元素水平降低的时候，会出现头发发黄枯燥，没有光泽。当身体中的锌元素水平降低的时候，会出现头发发黄，发质不好，微量元素达到一定程度的时候，还会出现脱发掉发的现象。
生活方式的不正确，也容易导致脱发掉发的出现。如使用吹风机的时间过长，或者频率过高，也容易导致脱发的出现。
另外，在饮食上，保持均衡饮食，特别要注意，蛋白质，脂肪，蔬菜等食物的摄入，多吃一些坚果类的食物对防止脱发掉发也很好处。