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躺在床上休息的效果和睡着是否相同

发布网友 发布时间:2022-04-26 08:51

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-26 03:26

不同。睡觉是全身心休息而躺着只是休息身体。

热心网友 时间:2022-06-26 03:26

可以说是完全不同的!人睡着后大脑处于休息(思维停止活动)完全放松状况,只保留着潜意识!而躺着就不同了,最明显的,我们有时候中午不睡躺那等到起来时会觉得头有些昏沉!别躺那干些费脑力的事,闭目养神效果也还马马虎虎,但没有睡觉好!望采纳!

热心网友 时间:2022-06-26 03:27

要看躺着休息的放松程度,如果很放松,和睡觉的效果是差不多的,如果大脑还在不停想事情,身体也没放松下来,那当然就不如睡觉了:)
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