因为玩手机，都忽略了学习，我该怎么办？自控能力就真的这么差吗？

发布网友发布时间：2022-04-26 08:51

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 02:26

其实这也不怪你，你还在读书求学期间，还小。现在很多成年人都无法拒绝手机的*，而忽略了工作。毕竟手机的功能太强大，涉及到游戏、通讯，支付等等方面。

这里针对你的提问，给你一个比较苛刻和够狠的方法：就是你还没养成对时间分配控制（就是把玩手机和学习的时间分开来），你无法自控怎么办？那就请父母或旁人帮你，协助你控制。一切等你养成一个能自控的习惯后，他们就可以不从旁协助了。

比如：1、请人开启家长控制模式，定时开关手机。2、请父母或老师帮助自己接触手机瘾，在学习时段将手机交给父母或老师，一直到学习完成和结束，父母或老师才把手机拿给你。3、努力将手机、学习、朋友聚会、运动锻炼、爱好等等时间做计划，严格执行，手机必要时分离不在身边，让自己不能随时拿到手机。

久而久之，通过严格执行时间分配时段的生活，严格请旁人协助管理你的手机。半年和一年后，养成了习惯。那时候就是别人不帮你管理手机了，你也能有一个惯性，对手机免疫稍微强了那么一点点。

自控能力，不是一两天就能学好和固定下来的，都是通过长期的训练得到的。如果说自控能力那么容易学好，很段时间就能固定，那世界早就有更多人的成为成功精英了。

加油，这位提问的朋友，预祝你心想事成，早日把自控能力练得收放自如，游刃有余。

热心网友时间：2023-10-09 02:26

玩手机和努力学习没有关系的，如果你想努力学习那就要上课的时间就认真的听课，不要因为不喜欢听课或不喜欢这老师而不去认真的听课，想着玩手机，这是不理智的行为。总而言之什么时间干什么事就对了，学习是靠方法的。

热心网友时间：2023-10-09 02:27

那要学会自控

热心网友时间：2023-10-09 02:27

还有比这更上瘾的么？