有社交恐惧症,该怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-26 09:04

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热心网友时间：2022-06-26 08:27

社交恐惧症较常用的方法为心理治疗，包括行为疗法、系统脱敏治疗等。主要为消除患者的恐惧对象以及事物，帮助患者面对恐惧。需要多给予患者安全感以及信心，可以帮助患者多与外界进行沟通交流，适当多参加一些聚会等。或者可以教患者冥想、气功等可以自我放松的方法。若是症状较严重的，可以根据病情，选择药物辅助进行治疗。

热心网友时间：2022-06-26 08:27

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪，但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效，三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效，但药物的不良反应*了应用。

热心网友时间：2022-06-26 08:28

社交恐惧症的倾向社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

热心网友时间：2022-06-26 08:28

疾病治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

热心网友时间：2022-06-26 08:29

首先从社交恐惧症的角度来说。是对社交有抵触。可实际的情况是，很多人并不是有社交恐惧症，而是不知道怎么去做这个事情。我哥的建议是这个东西不能称之为病。取决于你现在的环境，如果说你需要大量的社交，而你不太喜欢那你就可以选择其他的工作或者岗位来从事你的生活。但是如果说你的工作中需要有大量的社交型的工作，或者说你向往那样的工作。那么你就必须要克服这一种场景。去了解他，只有了解之后去实践这样你就不会再害怕了。