怎么能瘦大腿根部

发布网友发布时间：2022-04-26 09:11

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热心网友时间：2022-06-26 11:35

瘦腿小方法：坐着时：上身正直，上身与大腿，大腿与小腿保持90度。膝盖并拢抬起足跟
足尖点地
缓慢抬起落下保持一段时间后放松一下站着时：双腿并拢，抬起足跟
足尖点地
缓慢抬起落下。与上相同。上两种方法，我觉得很实用。少吃咸的东西，多吃水果，少跷二郎腿。在这里给你推荐牛奶苦瓜荷叶胶囊，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和，减肥效果也很好。特别是对于局部，你可以到网上多做了解。祝你减肥成功！

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