出冷汗吃什么好

发布网友 发布时间：2022-04-26 09:09

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热心网友 时间：2022-06-26 10:47

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
盗汗是肾阴虚的表现。可以使用滋补肾阴的药物。
食疗方面可以用核桃、山药、板栗、黑芝麻、黑豆、黑米等熬粥,每天食用。
在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
建议食疗，要补血，多吃含锌，铁多的食物，多吃蛋白质，促进矿物质的吸收。雪糕不要吃,少吃性寒的食物，吃一些热性的食物。菠菜等绿色蔬菜，猪肉，都是性寒的，要少吃。多吃萝卜、红薯、芝麻、红枣、银耳、薏米、核桃、羊肉、牛肉，海鲜，鱼虾可以多吃，因为含有丰富的铁质，高蛋白。

热心网友 时间：2022-06-26 10:47

一是多喝一些滋补的热汤，出冷汗喝热汤最好了，鸡汤、排骨汤都是滋补佳品。
二是多喝一些大枣茶、枸杞茶，也利于提高身体素质。
三是多吃一些新鲜的蔬菜和时令水果，补充多种维生素。
四是最好远离烟酒以及生冷、辛辣等刺激性食品。

热心网友 时间：2022-06-26 10:48

主要是血虚、阳虚引起的。

多吃点暖性的食物，比如羊汤、老母鸡汤、骨头汤。少吃生冷的食物。多喝红茶，少食烟酒、辛辣。

热心网友 时间：2022-06-26 10:48

对老出虚汗者，应区别不同情况，分别对待。以自汗（在清醒时出汗）为主，出汗部位以头部，躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、少气懒言、面黄肌瘦、手脚冰冷等症者，是为气虚，治宜益气固表止汗，选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15～20克水煎服。轻者可单服浮小麦炒熟，泡水代茶饮治疗。以盗汗（睡着出汗、惊醒立止）为主，汗出部位常在胸背及手脚心，并伴有心烦易怒、睡眠不安、五心烦热、两颧红赤、骨蒸劳热、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者，是为阴虚，治宜清热养阴敛汗，选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10～15克水煎服。还有一些老出虚汗的病人，既有气虚的症状，又有阴虚的表现，是为气阴两虚，治宜补气固表、养阴敛汗，选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各15～30克水煎服。无论是何种出虚汗，只要治疗得法，用药合理，一般2~3剂药即可治愈。 望采纳