听说有一种醋泡黄豆能减肥,具体怎么做呢?

发布网友 发布时间：2022-04-26 09:09

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热心网友 时间：2022-06-26 11:00

醋泡黄豆做法：
一：将新鲜的黄豆洗干净之后晾干，然后放到醋中浸泡两个星期。醋的是以浸泡黄豆为宜，两个星期就可取出，每日吃10颗就可以了。
做法二：将黄豆洗干净之后，倒入锅中炒半个小时，然后起锅，冷切之后倒入玻璃瓶中加入醋，密封保持一个星期就可以吃了。
提示用来将醋泡黄豆的瓶子最好是玻璃的或是陶瓷的，切记用塑料瓶或者金属性瓶子。另外在瓶子之中最好不要装入过量的黄豆，建议以半瓶为宜，因为醋泡黄豆第二天黄豆就会涨起来，如果瓶中装入过量的黄豆则有可能影响到瓶子的密封效果。
醋泡黄豆除了具有减肥的功效之外，其还有降血脂，降血压，降低胆固醇的功效，因此建议有高血压，高血脂的中老年人也可每天适当的吃几粒醋泡黄豆。
而对于更年期的女性而言适当的吃点醋泡黄豆则可以减少更年期综合征，防止血管硬化，提高机体的免疫力。
醋泡黄豆中含有丰富的氨基酸、无机盐、醇类、这些对于促进人体新陈代谢都有一定的好处。另外醋豆中丰富的磷脂和氨基酸还可以减少面部色素沉着的问题因此日常常吃醋泡黄豆还可以使皮肤保持细嫩光滑，减少皱纹的产生，起到抗衰老美容的作用。
注意事项：
一次性食用过多，空腹的时候大量食用醋泡黄豆都有可能使体内的胃酸增多，而影响到肠胃功能。所以建议要利用醋泡黄豆减肥需要注意用量，一天以早晚各种5到6粒为宜。

热心网友 时间：2022-06-26 11:00

偶以前做过的，味道个人比较喜欢吃的。
先把黄豆洗净，放入锅里炒熟，待凉后放入可密封的玻璃器皿内，再倒入醋（注意：醋瞒过黄豆啦）放置两星期后方可食用，每日用量3－4粒就行了．

热心网友 时间：2022-06-26 11:01

1、买一点黄豆和一瓶食用醋回家。
2、把黄豆清洗后，找一个玻璃瓶把它们装起来，再把醋倒进去，过几天就可以吃了。
黄豆用生的泡，几天后自己会变软、变熟。
我家就泡了的，主要是为了降血压、血脂。
还可以泡花生米。
试试吧。

热心网友 时间：2022-06-26 11:01

1、买一点黄豆和一瓶食用醋回家。
2、把黄豆清洗后，找一个玻璃瓶把它们装起来，再把醋倒进去，过几天就可以吃了。
黄豆用生的泡，几天后自己会变软、变熟。

热心网友 时间：2022-06-26 11:02

用醋浸黄豆有一点注意就是不要空腹吃,否则会感觉很饿得慌的,而且时间长了很可能会得胃病的