勒肚子可以吗? 肚子太大了。可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-26 09:09

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 10:38

只能说有效，效果的话，看个人情况了。
首先，勒紧肚子确实可以减少吃饭的量，吃的少，肯定就会瘦一些。
其次，勒紧肚子也是给自己一个心理暗示，时刻提醒自己少吃。
最后说一句，节食也仅仅是减肥的一个方法，还要结合运动的。管住嘴迈开腿说的容易做起来很难，希望能坚持下去。
一个同在减肥路上苦苦挣扎的吃货留。

热心网友时间：2022-06-26 10:38

不行，这样没有减成功肥反而还会对你身体么有好处，适当的在饮食上减肥会有效果

热心网友时间：2022-06-26 10:39

兄弟或者妹子，我给你的建议是，如果你想减肥的话，从跑步做起，每天出去跑几圈，量力而行，感觉适应以后在慢慢加量。可以吧肚子减下去的，我就是从199到160的。亲身试过，所以向你推荐。当然你必须要有毅力，这是最主要的。

热心网友时间：2022-06-26 10:40

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热心网友时间：2022-06-26 10:40

不行

勒肚子可以吗? 肚子太大了。 可以减肥吗