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初中的女生怎样做才能快速长高啊?

发布网友 发布时间:2022-04-26 09:59

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-27 02:37

人发育的两个最关键时间是0——1岁(乳儿期)和初中阶段11——15岁(少年期)。男生发育相对女生较晚,女生在高一时已定型。在乳儿期,最好可以给孩子母乳(最适合孩子营养需求)。在少年期,因人晚上睡觉时才长,且最佳时间是九点到两点(也是最佳排毒时间)。最好的方法是持有营养的食物,早睡觉。

热心网友 时间:2022-06-27 02:38

多运动,食物合理搭配。并根据年龄吃些适合你的钙片

热心网友 时间:2022-06-27 02:38

早点睡觉,多喝含钙食物,没事多多原地起跳

热心网友 时间:2022-06-27 02:39

保证饮食均衡不挑食,多运动

热心网友 时间:2022-06-27 02:40

跳绳
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