胸部下垂被男友嫌弃,怎么练胸部让它挺起来?

发布网友发布时间：2022-04-26 14:32

共11个回答

热心网友时间：2022-07-10 19:54

*是女性最具有吸引力的部位之一，也是许多男士目光所在之处，往往是不是*好身材从*可以判断一二。练*，主要应该去的地方就是健身房，众所周知的是健身房就是塑造身材的最好去处，而且那里有各种各样的人在锻炼，有的人，她的想法和你的一样，都是为了锻炼好这一个部位。

在健身房你可以获得各种高级有专业的健身器材，你有专业的导师，他们有着专业的指导知识可以指导锻炼你，将你的这一个部位练起来。最主要的就是推推力，练推力是最重要的，一种方式可以让你的*变得更加坚挺，这里有各种各样的哑铃，还有各种适量的，和推的东西，在那里你将获得更多的机会去专门的锻炼这一个部位，十分有利于让*挺起来。

而且健身房不仅仅只是锻炼*的地方，它可以锻炼很多地方，这一个地方可以让你的身材变得更加完美，你可以练全身每一个部位，让自己的力量更加强大，也可以让自己变得更加完美，因此推荐去寻找专业的老师，去寻求专门的帮助，获得专门的锻炼机会。

如果在家，你可以去买一些专业的，小气才放在家里，一共自己锻炼，你可以做俯卧撑也可以做，仰卧起坐更可以做卧推, 只要能锻炼到你*肌肉的运动，都是可以将你的*肌肉更加结实这样也就在一定程度上可以帮助让你的*挺起来。

一个人是为了自己而活，而不是为了他人的看法而活着，你活得开心就开心，你活得不开心那就不开心，你大可不必为了迎合他人的想法去改变自己，如果你想要让自己变得更加完美，等别人不在有什么意见对于你的时候，你去寻求改变。最最主要的是你要看这个人值不值得你为他去如此的努力。

热心网友时间：2022-07-10 21:12

我觉得不想让*下垂我们可以去健身房练瑜伽，或者是在家里没事的时候做一些俯卧撑，平板撑等运动。

热心网友时间：2022-07-10 22:47

塑造胸型可以通过健身来达到，还有按摩和多吃高蛋白的食物也能够促进*的塑造。

热心网友时间：2022-07-11 00:38

一般来说女生练胸肌是可以让*更挺的，可以多做一下扩胸运动，也可以换个男朋友。

热心网友时间：2022-07-11 02:46

先要选好自己的内衣，内衣不好是会导致*下垂的。一般选择一些和*肌肉相关的训练，肌肉饱满有力自然就会挺起来了。

热心网友时间：2022-07-11 05:11

因为每个人的喜好也不同，有可能你的对象在意你这个身体部位。所以你要根据你自己内心的真实想法，看自己是否真正的喜欢他，如果不是可以换一个对象。

热心网友时间：2022-07-11 07:52

可以针对*做一些*训练，还可以用热毛巾进行热敷，然后用精油等进行按摩，一定要注意按摩的方法。

热心网友时间：2022-07-11 10:50

首先日常生活中不要驼背，其次，需要有耐心的去锻炼，去健身房请教练专门练习*运动，平常多注重保养，最后就是要有一个平常心，自信面对。

热心网友时间：2022-07-11 14:05

那你可以选择一些有着拢胸效果的胸衣，然后长期的穿，*就可以自然而然的聚拢起来了。

热心网友时间：2022-07-11 17:36

就是尽量不要进行太剧烈的运动吧。像跑步，对于大多数女生来说还是要适可而止。因为剧烈的跑步会对女生的*发育产生巨大的影响，会导致女生的胸下垂，所以就是建议女生不要剧烈的跑步。

热心网友时间：2022-07-11 21:41

首先我觉得你应该挑选适合自己内衣，因为内衣的人体*的塑型作用十分的大，其次就要加强对*肌肉的锻炼啦。